Uzależnienia wyrażają jedno ze najpoważniejszych trudności współczesnego społeczeństwa. Nie wyłącznie zagrażają zdrowiu jednostki, ale także wpływają w jej funkcjonowanie rodzinne, profesjonalne oraz społeczne. W bieżącym artykule prześledzimy się różnym odmianom uzależnień, ich przyczynom oraz procedurach radzenia indywidualnie z nawykami.

Rodzaje uzależnień

Uzależnienia jest możliwe podzielić po dwie podstawowe kategorie: biologiczne i zachowaniowe.

Uzależnienia chemiczne włączają nadużywanie materiałów psychoaktywnych takich jak trunki, narkotyki czy nikotyna. Substancje owe wpływają do układ nerwowy, prowadząc w wyniku zmian w zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia materiałowe są zazwyczaj łatwiejsze do wykrycia rozpoznania z uwagi względu na wyraźne sygnały fizyczne oraz psychiczne.

Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, które to mimo niedostatku substancji chemicznych, wywołują takie same skutki pod względem mózgu i zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych należy uzależnienia od czasu gier elektronicznych, hazardu, nabytków, pracy lub internetu. Choć czasami wydawać być mniej groźne, ich wyniki są tak samo poważne, doprowadzając do osamotnienia społecznej, problemów finansowych lub nawet przygnębienia.

Przyczyny uzależnień

Przyczyny problemów są zawikłane i odmienne. Mogą pochodzić z przyczyn biologicznych, umysłowych oraz społecznych.

Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną tendencję do uzależnień, co implikuje, że indywidua, w których rodzinie istniały uzależnienia, będą bardziej wystawione na wykształcenie tego typu problemów. Dodatkowo, niektóre osoby mogą posiadać naturalnie zaniżony poziom substancji chemicznych w mózgu, takich typu dopamina, który może doprowadzać do dążenia do substancji ewentualnie działań wzmagających jej wartość.

Czynniki psychologiczne stanowią m.in. stres, lęk, apatyczność czy traumy z przed lat. Osoby zmagające się się ze problemami umysłowymi często próbują znaleźć ulgi w ramach substancjach psychoaktywacyjnych lub czynnościach uzależniających, co prowadzi do skutku ich nadużywania.

Czynniki społeczne zawierają wpływ okolicy, w którym znajduje się się istnieje. Presja społeczna, łatwy sposób dostępu do specyfików uzależniających lub brak asekuracji społecznego to tylko nieliczne z elementów sprzyjających wykształceniu uzależnień.

Skutki uzależnień

Konsekwencje nawyków są wielowymiarowe i związane są zarówno dziedziny fizycznej, również i psychicznej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne wyniki uzależnień biologicznych mogą zawierać choroby wątrobowe, serca, układu oddechowego, a plus zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia aktywistyczne, mimo braku bezpośredniego wpływu na dobrostan fizyczne, mogą prowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych, typu jak zaburzenia snu, zaburzenia diety czy nawracający stres.

Psychiczne konsekwencje uzależnień to m.in. przerażenie, depresja, doznanie winy oraz wstydu, a także dolegliwości z skupieniem uwagi i zdolnością do pamiętania. W najbardziej poważnych przypadkach czasami prowadzić do samobójstw.

Społeczne konsekwencje uzależnień zawierają w sobie rozpad związków rodzinnych, utratę zajęcia, izolację społeczną oraz problemy z przepisami. Osoby skłonne często tracą zaufanie przyjaciół i znajomych osób, co nadal bardziej powiększa ich trudności.

Jak radzić sobie z uzależnieniami?

Leczenie skłonności jest procesem skomplikowanym a także wymagającym wkładu zarówno pośród strony ludzie uzależnionej, jak i i jego otoczenia. Kluczowe będzie zrozumienie, iż uzależnienie stanowi choroba, którą można można plus należy leczyć.

Terapia indywidualna i grupowa to ważne metody terapii uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne wspomaga zrozumieć podstawy uzależnienia, nauczyć się radzić we własnym zakresie z trudnymi do pokonania emocjami a także rozwijać bardziej zdrowe nawyki.

Farmakoterapia jest z reguły stosowana w ramach leczeniu nawyków chemicznych, wspomagając zmniejszyć symptomy odstawienia a także zapobiegać nawrotom.

Wsparcie społeczne stanowi niezwykle znaczące w procedurze wychodzenia z uzależnienia. Grupy wsparcia, takimi jak jak Anonimowe Alkoholicy czy Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują opiekę i zachętę ze od strony osób, jakie to przeżyły analogiczne doświadczenia.

Podsumowanie

Uzależnienia to problem, jaki dotyka tysiące ludzi po całym świecie. Wymagają one kompleksowego postępowania i opieki ze strony społeczeństwa. Kluczowe jest, by edukować o temat ryzyk związanych z uzależnieniami i promować zdrowy styl egzystencji, który może pomóc jeśli chodzi o zapobieganiu takowych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy ruch w stronę zdrowia jak również wolności ze uzależnień to jest krokiem w cel lepszej prognostyki.