Naukowców od dawna ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Słuszne odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.